compétition athlétisme mercredi 3 avril 11h40-17h40


Une convocation a été distribuée par Mr RIPPE vendredi.

Les élèves seront libérés de cours en M4.

Prévoir une tenue adaptée aux conditions météo et le tee-shirt de l’AS( ou un tee-shirt noir )

Prévoir un pique-nique rapide pour midi et un goûter pour le 16h.

Prévoir 4 épingles à nourrice pour le dossard c’est une compétition officielle !!!!!!

COMPETITION D’ATHLETISME mercredi 20/03 de 13h-17h15

Venez nombreux ! une convocation sera distribuée lundi pour les affaires à prévoir. En cas d’intempéries un entraînement sera proposé au collège de 13h à 15h nous vous contacterons pour vous en informer merci de rester disponible entre 12h- et 13h afin de pouvoir vous joindre. Merci de regarder la météo afin d’adapter la tenue de votre enfant, l’athlétisme se déroule en extérieur.

UNSS et développement durable :  » le pique nique zéro déchet »

10 Astuces pour un pique-nique zéro déchet réussi.

Depuis cette année nous n’avons plus de demi-pension le mercredi avant l’UNSS. Nous nous sommes aperçus que les élèves jettent beaucoup de déchets à la fin de leur pique-nique ( et souvent pas dans la bonne poubelle….). Nous avons essayé de réfléchir à des solutions simples afin de limiter les déchets et d’être plus en cohérence avec les valeurs de l’association dont sommes tous les acteurs. Vous pourrez les utiliser également pour les sorties scolaires voir pour vos pique-niques entre amis !

1) Les entrées

Pour les entrées, j’alterne entre :

  • La charcuterie
  • Les tomates cerises
  • Les billes de melon
  • Les billes de pastèque
  • Les oeufs durs
  • Les fruits secs (amandes, noisettes, noix)
  • Les cookies salées

2) Les plats

Pour les plats, cela varie en fonction des restes et de ce que j’ai à disposition au frigo que l’on stockera dans un récipient en verre et que l’on mettra au micro-onde. Quand le mercredi approche anticipez vos préparations et prévoyez-en un peu plus afin qu’il en reste pour le pique-nique. Pour ce qui est froid et ne nécessite pas de micro-onde bien souvent on retrouve:

3) Les desserts

Pour les desserts, j’ai investi dans une yaourtière, que j’utilise toute l’année. Je prends ses pots en verres avec couvercles hermétiques pour le transport de mes Yaourts, compotes, crèmes aux œufs. Sinon j’aime aussi changer avec :

  • Du Fromage coupé en cube
  • Des chips de fruits déshydratés
  • Des fruits de saison entiers
  • Une salade de fruit

4) Les boissons

Pour les boissons nous restons simples:

  • Eau
  • limonade maison
  • thé glacé
  • thé et café chauds

Nos liquides sont stockés dans nos gourdes en inox pour préserver la chaleur ou la fraîcheur ou en verre et éviter le plastique et ses perturbateurs endocriniens.

5) Les couverts

Pour manger nous utilisons nos couverts de cuisine, que nous transportons dans nos pochettes à couverts lavables.

6) Le linge

Une grande couverture marocaine bien épaisse, qui nous fait office de natte de plage, et nos serviettes en tissu avec ronds de serviettes personnalisés suffisent.

7) Les contenants

Pour mettre les aliments j’utilise les Lunchbox en inox ou en verre ou des bocaux de récup en verre. J’ai également déniché un mini pot en verre avec couvercle hermétique pour transporter les sauces type vinaigrette. Pratiques, réutilisables et lavables, nous en avons plusieurs tailles.

8) Le transport du pique-nique

On peut transporte son pique-nique en sac à dos de sport, car c’est plus simple à porter pour lui avec le matériel de sport dont il a besoin la journée.

Pour ma part, je préfère:

  • le panier en osier, chiné au vide grenier, quand je vais au Lac.
  • Le cabas en tissu ou la glacière isotherme en tissu quand je vais à la plage.

9) La boite à compost de transport

Une ancienne boite en plastique de taille moyenne qui nous sert de poubelles pour les restes, les peaux de fruit, les noyaux, etc..Très pratique, on jette tout au compost en rentrant à la maison!

10) Le check de départ

Au moment du départ, nous rangeons tout, et vérifions bien que notre passage n’a rien laissé aucune trace de notre passage.

Grâce à toutes ces astuces, nous arriverons à manger toute l’année des repas équilibrés à l’extérieur et sans générer de déchet. Un coup au parc, un coup à la plage, un coup à la forêt, parfois pour un weekend ou pour des vacances à l’aventure, nos équipements zéro déchet pour pique nique nous accompagnent partout. Chaque petit geste effectué pour préserver notre belle planète et celle de nos enfants c’est un grand Essayer c’est l’adopter, il ne reste plus qu’à convertir vos amis !!!

Mercredi 13 mars Tournoi ULTIMATE à Lussac

Tournoi ULTIMATE à Lussac 12H45 – 16H15 ( au stade si la météo le permet ou au gymnase ) une convocation a été distribuée lundi avec les informations concernant la compétition

Championnat d’académie d’ULTIMATE

Mercredi 13/02 UNSS arts du cirque 13h-15h

UNSS arts du cirque 13h-15h. Attention sur inscription dans le hall du collège ! à venir à la rentrée ATHLÉTISME inscriptions également dans le hall.

mercredi 6/02 ULTIMATE 13h-15h

mercredi 6/02 ULTIMATE 13h-15h dernier entraînement minime avant le championnat départemental la présence de tous est souhaitée.

Après les vacances 2 mercredis d’athlétisme sont programmés.

UNSS mercredi 21/11 : compétition cross country au lac des DAGUEYS

Une convocation sera donnée à votre enfant LUNDI 19 novembre où vous trouverez tous les renseignements importants pour le cross.

Attention certains élèves se sont inscrits pour participer au cross mais ne sont toujours pas licenciés. Il faudra pour eux rendre la feuille d’inscription et la cotisation mardi matin dernier délai car les inscriptions ferment à 14H00.

Ci-joint convocation et liste des élèves inscrits et licenciés.

INFORMATIONS CROSS

Inscrits-Cross_country-18-11-2018-18-00-06